Oprócz zajęć power cross, zumby i ogólnodostępnej siłowni trenerzy jako jedyni jak na razie w Dęblinie wprowadzili ostatni gorący hit - jumping. 

Ćwiczenia nie tylko odchudzają, wzmacniaja mięśnie, poprawiaja sylwetkę i dbają o dobre samopoczucie, ale i przynoszą wiele radości. Można się przy nich świetnie bawić i jednocześnie spalać mnóstwo kalorii.

Podczas zajęć jumping spala się spore ilości kalorii. Dając z siebie wszystko mozna spalić nawet 800 kcal w ciągu godziny! 

Gorący hit sezonu! Jumping nie tylko odchudza i wzmacnia mięśnie, ale jest również świetnym środkiem antydepresyjnym

- Czuję się jak dziecko! Na trampolinie skakałam ostatnio w wieku 7 lat! Do tej pory myślałam, że to zabawa dla małych dzieci, myliłam się! - mówi jedna z uczestniczek zajęć - Na pierwszych zajęciach czułam się jakbym latała! Trenerka Agnieszka wycisnęła ze mnie dosłownie wszystko. Zakwasy też się pojawiły, ale mimo wszystko polecam zajęcia! - dodaje

Indywidualne ćwiczenia z trenerem. Ćwiczenie plank, potocznie deska przynosi szybkie efekty wizualne. To niby niepozorne ćwiczenie angażuje do pracy całe ciało

Zaletą siłowni jest możliwość pozostawienia dzieci pod opieką i jednocześnie ćwiczyć. To świetna alternatywa dla rodziców