W szkoleniu uczestniczyli zawodnicy reprezentujący:

- Dęblińską Szkołę Taekwon-do

- Puławski Klub Taekwon-do

- Szkołę Taekwon-do Zagłoba

- Szkołę Koreańskich Sztuk Walki YONG

Atmosfera wydarzenia łączyła w sobie skupienie, zaangażowanie oraz ducha współpracy. Uczestnicy mieli okazję rozwijać swoje umiejętności w zakresie szybkich, skutecznych technik obronnych dopasowanych do realnych sytuacji zagrożenia oraz indywidualnych predyspozycji.

Skupienie nie tylko na technice, ale i na mentalności

Podczas szkolenia szczególny nacisk położono na:

???? świadomość sytuacyjną,

???? reakcję pod presją i odporność psychiczną,

???? aspekty prawne samoobrony,

???? budowanie kontaktu oraz odporności fizycznej,

???? precyzję i skuteczność działań.

Mistrz Rafał Poleszak podkreślał, że samoobrona nie polega na przypadkowych technikach, lecz na świadomym reagowaniu, odpowiednim nastawieniu psychicznym i zdolności działania nawet w trudnych warunkach. Ta koncepcja doskonale wpisuje się w filozofię treningową Dęblińskiej Szkoły Taekwon-do, którą na co dzień przekazuje swoim podopiecznym trener Jarosław Bigos.

Trening jako droga do świadomości i odpowiedzialności

– To nie tylko trening fizyczny, ale także nauka opanowania, odpowiedzialności i gotowości do działania w sytuacjach stresowych – zgodnie podkreślali prowadzący.

Zajęcia były okazją do wymiany doświadczeń, wspólnej pracy oraz spojrzenia na sztukę walki w szerszej, bardziej praktycznej perspektywie. Dla uczestników było to nie tylko spotkanie szkoleniowe, ale również źródło inspiracji i motywacji do dalszego rozwoju.

Podziękowania i zapowiedź kolejnych inicjatyw

Organizatorzy wyrazili wdzięczność Mistrzowi Rafałowi Poleszakowi za profesjonalne prowadzenie szkolenia oraz przekazanie cennej wiedzy. Podziękowania skierowano także do wszystkich zawodników i trenerów za aktywny udział i tworzenie wyjątkowej atmosfery współpracy.

– W Dęblińskiej Szkoły Taekwon-do stawiamy na praktyczny rozwój, świadomość i przygotowanie do realnych sytuacji, nie ograniczając się wyłącznie do sportowego wymiaru treningu – podsumowali organizatorzy.