Człowiek jest tak skonstruowany, że musi się ruszać i trenować. Bez odpowiedniej dawki treningu i wiedzy treningowej niestety ale momentalnie zacznie podupadać na zdrowy.Stres, nerwica, nadciśnienie, izolacja, problemy psychiczne, zamykanie się w domu i uciekanie przed społeczeństwem.

To są prawdziwe i zauważalne problemy nas, osób z naszego otoczenia, znajomych, przyjaciół.Prawda jaka by nie była i jak bardzo byśmy chcieli zamknąć oczy i jej nie widzieć to i tak się pojawi i będzie. To jest prawda bardzo bolesna i musi być powiedziana.Nasz organizm, serce potrzebuję tlenu, ruchu by móc prawidłowo funkcjonować.

Dzięki odpowiedniemu treningowi i wiedzy możesz długo cieszyć się zdrowiem.

Trening?

Pomaga nie tylko w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki ale poprawia stan psychiczny. Kondycja fizyczna i psychiczna jest bardzo ważna.

Po dzieciach można zaobserwować jak ważny jest dla nas trening. Przez lata treningów z ludźmi zaobserwowałem, że osoby trenujące lepiej radzą sobie w życiu. Są pewniejsze siebie, wychodzą do ludzi, szybciej zdobywają pracę, łatwo nawiązują kontakty. Osoby już ustatkowane dzięki treningowi budują swoje lepsze samopoczucie.

Dbasz o czystość w domu? Zadbaj tez o czystość swojego ciała!

Jak zacząć?

Zapraszamy do SFC24, niesamowitego miejsca otwartego 24h na dobę, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie.

Nie wiesz jak trenować?

Zadzwoń i otrzymasz darmowa konsultacje. Pomoc jest też na miejscu. Odpowiednio zmotywowany i przygotowany gotowy będziesz na trening. 

A już we wrześniu rusza gala sportów walki, wyciskanie sztangi i turniej piłkarski dla dzieci.