Składniki:

• około 500g piersi z indyka,

• 1 czubata łyżeczka soli,

• 1 czubata łyżeczka pieprzu,

• 2 łyżeczki posiekanej drobno mięty (może być suszona),

• 5 łyżek soku z cytryny,

• 1 i 1/2 łyżeczka papryki czerwonej mielonej,

• 2 łyżeczki majeranku,

• 1/2 kostki masła

Składniki:

Bułki:

• 260g mąki,

• 2 łyżki oleju,

• niecałe 3/4 szkl. ciepłego mleka,

• 1 i 1/2 łyżki cukru,

• 1/2 łyżeczki soli,

• czubata łyżeczka suchych drożdży

Sos:

• 1 i 1/2 łyżki ketchupu,

• 2 czubate łyżki majonezu,

• 1 płaska łyżeczka musztardy,

• 1 płaska łyżeczka koncentratu pomidorowego,

• 1 czubata łyżeczka rozdrobnionych kaparów,

• 1/2 łyżeczki soku z cytryny,

• szczypta chilli w proszku,

• szczypta cukru,

• szczypta soli oraz pieprzu,

• odrobina startego czosnku,

• 1 płaska łyżeczka kurkumy

Pisaliśmy już we wcześniejszym artykule na temat akcji "Nie dla czadu". Rzecznik Prasowy i Zastępca Komendanta Powiatowej Komendy Państwowej Straży Pożarnej w Grójcu Bogusław Sikorski w rozmowie z naszą redakcyjną koleżanką portalu Grójec24.eu Beatą Małek wyjaśnia i radzi jak się ustrzec przed zatruciem gazem i dlaczego tlenek węgla nazywany jest potocznie "cichym mordercą".

W dniu 13 października 2013 roku tuż po godzinie 11.00 przy ul.Sienkiewicza doszło do pożaru domu jednorodzinnego. W wyniku pożaru trzy osoby zostały poszkodowane, które jeszcze przed przybyciem straży pożarnej zostały ewakuowane z domu przez osoby postronne.

W dniu 11 października 2013r około godziny 11.00 na skrzyżowaniu drogi krajowej nr 48 z drogą lokalną, w okolicy miejscowości Zosin doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych.

W wyniku zdarzenia poszkodowane zostały dwie osoby, którym pomocy medycznej udzielił Zespół Ratownictwa Medycznego.

Zatrucia gazem to częste zagrożenia, które pojawiaja się wraz z początkiem sezonu grzewczego. Rzecznik Prasowy i Zastępca Komendanta Powiatowej Komendy Państwowej Straży Pożarnej w Grójcu Bogusław Sikorski opowiada o zagrożeniach zatrucia gazem oraz radzi jak się przed nimi zabezpieczyć, na co zwracać uwagę i wyjaśnia dlaczego tlenek węgla potocznie nazywany jest "cichym mordercą"

W miniony czwartek członkowie Klubu Seniora z Dęblina oraz towarzyszące im władze miasta, czyli wiceburmistrz Grażyna Maziarek, przewodniczący Rady Miasta Dęblina Henryk Wiejak i Dariusz Wojdat przewodniczący Rady Powiatu Ryckiego swoją przygodę w Warszawie rozpoczęli od zwiedzania Belwederu.

Tuż koło południa straż pożarna otrzymała zgłoszenie o pożarze w jednym z domków jednorodzinnych na ulicy Sienkiewicza w Dęblinie. 

Prawdopodobnie właściciel domu próbując napalić w piecu użył substancji łatwopalnej, kiedy niestety stracił kontrolę nad ogniem doszło do pożaru, w którym ucierpiały trzy osoby.

Poszkodowanymi natychmiast po przyjeździe zajął się wykwalifikowany personel medyczny.  32-letni mężczyzna został przewieziony do puławskiego szpitala, najbardziej ucierpiała 29-letnia kobieta, którą śmigłowcem przetransportowano do szpitala w Warszawie, a 11-letnią dziewczynkę przewieziono do Szpitala Klinicznego w Lublinie. 

Na szczęście nikt w pożarze nie zginął. 

Ulicami Dęblina przeszedł dziś Marsz Różowej Wstążki. Głownym celem organizatorów marszu, to zwrócenie uwagi na raka piersi oraz edukacja wiedzy o tak dużym w dzisiejszych czasach problemie kobiet.

W programie przewidziany był nie tylko przemarsz główną dęblińską ulicą, ale również możliwość bezpłatnych badań mammograficznych oraz konsultacji medycznych.

Organizatorzy zwrócili uwagę kobiet jak ważne są profilaktyczne badania mammograficzne we wczesnym wykrywaniu raka piersi.

Patronat nad Marszem objęła wiceburmistrz Dęblina, Grażyna Maziarek oraz Przewodnicząca Rady Powiatu Ryckiego i lekarz, Hanna Czerska-Gąsiewska

Składniki :

• różyczki z połowy małego kalafiora,

• 400ml mleka kokosowego,

• 2-3 udźce z kurczaka bez skóry i bez kości,

• przyprawy: 1 płaska łyżeczka kurkumy, 1 łyżeczka mielonego imbiru, 1/2 łyżeczki cynamonu, 6 suszonych papryczek chilli;

• 1 łyżeczka zielonej pasty curry,

• 1 łyżeczka cukru,

• szczypta soli,

• szczypta pieprzu,

• 2 łyżki masła klarowanego,

• kilka kropli soku z limonki

• marynata do mięsa: 1 łyżeczka kurkumy, 1 łyżeczka zielonej pasty curry, 1/3 łyżeczki cynamonu mielonego, 1 płaska łyżeczka świeżo startego czosnku, 1 łyżeczka oliwy

• dodatkowo: 100g ugotowanego ryżu